活動時間：6/17（五） 14:00-16:30
職涯壓力不卡關－身心紓壓線上講座
帶領人：楊榕炘 / YS職涯諮詢師
你也有以下困擾嗎？
- 「面試好幾間公司但都遲遲未錄取，很害怕自己一直待業下去...」
- 「剛入職不久，工作常常做不完，覺得人生好難..」
- 「每次工作開會、簡報都會覺得壓力好大，很容易拉肚子...」
又受到疫情影響導致待業時間拉長、職場工作型態改變等
過程中都較容易產生身心調適問題
很難好好放鬆
本次課程特別邀請到 YS職涯諮詢師—楊榕炘
要來和大家一起來探索這些職涯壓力對身體、情緒的影響
並提供你一些調節身心壓力的好方法
讓大家在職涯道路上更充滿力量！
這場講座可以帶給你：
- 探索造成職涯壓力的原因
- 理解職涯壓力對身心的影響
- 學習情緒調節與身體抒壓的方法
